Kar gyakorlatok

100

Alkar póz

100

Oldalsó deszka póz

Oldalsó daru (varjú) póz

100

Flying Pigeon Póz

Sage Vishwamitra karmérleg Póz

Funky Pincha

Repülés-hasadás

100

Firefly Póz

Szitakötő póz

50

Nyolc szög póz